Bouger, apprendre et partager
Choisissez une activité et cliquez sur sa carte pour connaître les horaires, le lieu et son fonctionnement.
Dessiner librement, se détendre et exprimer sa créativité, sans niveau requis.
Voir les détailsUne activité libre organisée entre les participants, idéale pour se détendre et se reconnecter à soi par l’art du trait. Aucune compétence en dessin n’est nécessaire.
Profiter des bienfaits de l’eau grâce à des exercices accessibles et encadrés.
Voir les détailsLes cours sont animés par des maîtres-nageurs diplômés et associent les bienfaits de la piscine à une activité physique douce, avec ou sans matériel.
Marcher autour de Cavaillon dans le groupe adapté à son rythme.
Voir les détailsDes balades de deux à trois heures dans un rayon d’environ 30 km autour de Cavaillon. Chacun choisit le groupe adapté à son niveau ; une pause goûter tiré du sac est prévue.
Des tournois de pétanque amicaux au boulodrome municipal.
Voir les détailsUne soixantaine de personnes se retrouvent et organisent entre elles des tournois de pétanque dans une ambiance conviviale.
Renforcer le corps, la coordination et l’équilibre en toute sécurité.
Voir les détailsDes cours ludiques adaptés aux capacités et limitations de chacun pour travailler les muscles, l’endurance, le cœur, la coordination et l’équilibre.
Une séance dynamique en musique, spécialement pensée pour les seniors.
Voir les détailsÉchauffement, mouvements adaptés et abdominaux facultatifs : des cours en musique, dans la bonne humeur et la simplicité.
Une gymnastique posturale qui associe travail musculaire et respiration.
Voir les détailsCette gymnastique posturale mobilise les muscles profonds grâce à un travail isométrique conscient associé à une respiration abdomino-diaphragmatique.
Couture, tricot, crochet, peinture et partage des savoir-faire.
Voir les détailsUn petit groupe se retrouve pour pratiquer couture, tricot, broderie, crochet, peinture, dessin ou toute autre activité créative, tout en partageant les savoir-faire.
Six parties, des cartes cadeaux à gagner et un goûter offert.
Voir les détailsL’après-midi comporte généralement six parties de trois quines et un carton plein. Les lots sont des cartes cadeaux de différentes valeurs et un goûter est offert à l’entracte.
Des parties conviviales ouvertes aux personnes souhaitant rejoindre le groupe.
Voir les détailsUne dizaine de personnes participe dans une atmosphère conviviale. Les nouveaux joueurs qui souhaitent rejoindre le groupe sont les bienvenus.
Des tournois organisés entre participants dans une ambiance amicale.
Voir les détailsUne quinzaine de personnes se retrouve pour participer à des tournois organisés entre elles.
Des tournois organisés selon le nombre de participants, dans la bonne humeur.
Voir les détailsUne trentaine de personnes pratique le rami sous forme de tournois organisés selon le nombre de participants.
Parties et tournois pour les amateurs de belote coinchée.
Voir les détailsUne quinzaine de personnes se retrouve pour organiser des parties et des tournois de coinche dans une ambiance conviviale.
Des parties libres, conviviales et sans esprit de compétition.
Voir les détailsUne vingtaine de participants organise des parties libres dans une ambiance conviviale, sans esprit de compétition.
Des séances pour mieux comprendre et utiliser les outils numériques.
Voir les détailsDes formations adaptées aux besoins des participants pour apprendre à utiliser plus sereinement les outils informatiques et numériques.
Respirer, se détendre et apprendre à mieux vivre avec le quotidien.
Voir les détailsLes séances se déroulent assis sur une chaise. Le groupe aborde différents thèmes afin d’apprendre à voir le quotidien du côté positif.
Rire et respirer ensemble pour libérer le stress et les tensions.
Voir les détailsUne pratique joyeuse accessible à tous, sans posture physique complexe. Elle associe exercices de rire et respiration dans le partage et la bienveillance.
Repas, journées découvertes et séjours organisés tout au long de l’année.
Voir les détailsDeux ou trois voyages par an, des repas mensuels et plusieurs sorties à la journée avec transport en bus, visites et repas.