Horaires
Lundi : 15h - 16h
Lundi : 16h - 17h
Lundi : 17h - 18h
Mercredi : 9h - 10h, Pilates seniors
Mercredi : 10h - 11h
Mercredi : 11h - 12h
Description
Ces cours permettent aux pratiquants de renforcer l’ensemble des muscles du corps, de travailler l’endurance, le cœur, la coordination et l’équilibre dans la bonne humeur et de manière ludique. Ces activités sont adaptées aux besoins, capacités, envies et limitations de chaque pratiquant afin de réaliser une activité physique adaptée et en sécurité.
Une petite trentaine de personnes sont inscrites à ces cours.
Lieu
A l’OCRA Espace Frédéric Mistral
Tarif
Il est demandé une petite participation financière par les intervenants. Voir les modalités avec Jade.
Responsable
Jade, enseignante en APA et présidente de l’association Vita Santé